1、六分饱，四分饿；
2、六分粗粮，四分精食；
3、六分熟食，四分生食；
4、六分素食。四分荤食；（佛弟子需忌口）
5、六分忍耐，四分宣泄；
6、六分养心，四分养生。
健康养生之四六分
传奇养生网
发布时间：2020-09-29 14:01:53
1、六分饱，四分饿；
2、六分粗粮，四分精食；
3、六分熟食，四分生食；
4、六分素食。四分荤食；（佛弟子需忌口）
5、六分忍耐，四分宣泄；
6、六分养心，四分养生。
