乔纳森•海特:破除心理依恋

乔纳森•海特:破除心理依恋

海特对心理学的洞察，十分深刻，无数次被他影响。破除心理依恋，心理依恋就像在赌轮盘一样，是别人在转轮盘操控这场赌局：越沉迷其中，就输得越惨。唯一的制胜之道就是，离开赌桌。离开赌桌，不去在乎人生起落的唯一方法就是，驯服不安的内心。你放弃赢的快乐的同时，也放弃了输的痛苦，而后者绝对高于前者。

当真正的破除依恋后，或许就进入到了另一个境界，认识到“他人是我，是另一个我，是不是我的我，是我所不是的人”。他人和我并不是毫无关系，他人就是另一个我，世界就是无数个他人，无数个我。