瘦身汤的做法大全 三款瘦身汤温暖又健康

川贝雪梨猪肺汤

　　取猪肺120克，洗净切片，

　　放开水中煮5分钟，再用冷水洗净。

　　将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净

　　去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。

　　各物料全部放入沸水锅内

　　文火煮2小时，调味后适量饮用。

　　蛋奶鲫鱼汤

　　鲫鱼一条、蛋奶20克、姜10克、葱10克

　　盐适量、鸡精适量。将鲫鱼剖腹后

　　清洗干净待用。把鲫鱼放置3成热的油中过油

　　以去除鲫鱼的腥味。

　　加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。

　　起锅时加入少许蛋奶

　　能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。

　　杏仁水鱼汤

　　水鱼1只(约500克)，杏仁10克洗净

　　水鱼宰杀，用水洗净，连壳斩块一齐放入锅内

　　加清水适量，武火煮开后

　　文火煮2小时，调味即可

　　饮汤食肉。具有滋阴降火、化痰止咳之功效。