从拖延到高效的必修课。该课程从精力管理，情绪管理，目标管理，效率管理大维度为你解决

我知道，当您听到这个题目“健康活过100岁"的时候,您肯定会想，“哇,你这个海口，夸得也太大了，我身边连活到90多岁的人都不多，你上来就告诉我，要活过100岁，是不是忽悠我啊?“

张晓彤老师制定年度自我成长课程计划，涵盖职业定位、现实实践、人际交往、自我管理4个方面。每天10分钟，让你刷新自我，不断修炼，走出职场困境。

《活出生命的意义》这是一本每个人都应该读的书，弗兰克的经历可以给我们带来很多的启迪。就算再最最极端的情况之下，我们都还拥有自由选择的权利。苦难的降临我们是无法阻止的，它虽然可能使我们暂时屈服，但没有什么能够阻止我们去追寻生命的意义，去重获希望。 还有，对于更多并没有在承受痛苦，而是深陷在虚无之中，浑噩度日的人，意义可以点亮我们平庸的生活，努力去发觉自己生命中的意义，这是超脱在金钱物质之上的更高层级的追求，这就像世界正在被暴雨阴霾笼罩，而如果我们能腾身浮云之上，那眼前出现的则是澄澈蓝天，满目霞光。

公司研究可以成为你认识世界的一扇门，它结合了宏观、中观和微观，既能帮助你理性判断大趋势，也能培养你以小见大的能力。在这个过程中，你看人、看事的眼光都会变得更准。

人的一生就是不断销售自己的一生 把顶尖的销售思维一点点教给你 让你一步步改变自己的命运

面对陌生人，你总是不知该说什么?面试时，怎样开场能优化第一印象?谈判时，怎样增加客户对你的亲近感?相亲时，怎么才能不冷场?

怎样成为时间管理的高手是拥有十二年人才培养的高管经验、前任保洁全国渠道销售总监的汤君健老师在得到APP写作的专栏，目前拥有3万多的付费用户，此课程帮我们梳理职场科学时间关和7个简单高效的时间管理方法、应对“忙乱”状态的一套思维和行动指南、帮你练就“并行”能力并且告诉你如果跟上下级实现高效协同；

其实，上帝给每个人的东西都一样多，没有谁的人生是一帆风顺的。琼瑶说：“生命每蜕变一次，要受一次苦，而成长就在这痛苦之中。”生活从来没有无缘无故的领悟，总要经历了风雨的磨难，才会发现收获的美好。所以，人生在世，不是生活对你不公，只是你没有寻找到一条适合自己的生活之路。

在这一讲中，我用四步追问法带你明确了人生目标：你想做什么？你为谁而做？他们需要什么？因为你，他们有什么改变？明确了目标，我们更容易找到达到那个能帮助我们的目标人物，以及到达他的路径。