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养生减肥两不误！做气色红润的瘦子！谁说减肥就要节食，边运动，边养生，边减肥。 黄瓜中的纤维素和果酸，可以促进肠道的蠕动，解决便秘和宿便，同时热量还非常的低，能够抑制身体的糖类转换成脂肪，搭配酸奶则能加速瘦身效果。 -
如何根治脚气如何根治脚气 -
红彤彤西红柿配橄榄油降脂好红彤彤的西红柿无论生吃还是熟吃都很美味。作为低热量的蔬菜，西红柿还含有维生素和膳食纤维以及对人体有良好作用的番茄红素，对防止中性脂肪和胆固醇有良效。 -
走路姿势能看出身体毛病每个人都有自己习惯的走路步态，但你知道吗，这其中可能蕴藏着一些有关健康的秘密。美国“关怀”网站刊登美国整形外科协会专家的研究，总结了8种走路步态，可为您提供一些健康预警信号。 -
蚝油可不要乱用，谨记3不放，3不吃！蚝油是一种常见的调味品，最早是在广东地区，后慢慢的流传开来，一道普通的菜谱，经过蚝油的调味之后，立刻变得味道鲜美，香味浓郁，蚝油有着“海底牛奶”的美称，它是用生蚝，也叫牡蛎，熬制成的浓汁，再加上各种辅料，制作而成，含大量的锌元素，可以帮助儿童成长发育。 -
糖尿病常吃一种零食、一种蔬菜，帮你降血糖2型糖尿病愈来愈成为威胁人类健康状况的病症之一，容易引发诸如口渴、多尿、倦怠等症状。 -
小便泡沫多，还有异味是怎么回事？有病人“最近小便泡沫多、还特别骚气，是不是肾脏出问题了？” -
拔罐后留下的印子是什么？颜色越深，毒素越多拔罐是很多人喜欢做的一项养生方式，特别是那些中老年人，因为年纪大了，这些人开始注重身体的变化，通过各种养生方式来提高身体的活性。 -
女人打死也不能删除的50个健康美容小窍门一些超级实用的小百科常识，无论是爱美的女性还是居家生活等都很实用，建议收藏起来，以便不时之需，也不枉费小编的一番辛苦。 -
女人抗衰老，少不了这6款茶水，让你越喝越“年轻现代女性对养生保健是相当重视的，特别是一些爱美的女性，会经常喝一些花茶来起到养颜美容的作用。花茶的种类是比较多的，不同种类的花茶功效也会不同，爱美的女性应该根据自己的需要来选择适合自己的花茶，就能够取得最佳的美容养颜效果。
