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4个月猛瘦14斤 林允是娱乐圈最会化妆的减肥博主夏天到了，正是少吃、多流汗的好时候，“管住嘴、迈开腿”你一定可以瘦下来，赶紧动起来吧。 -
陈乔恩：不戒肥肉别想瘦就比如陈乔恩，刚刚减肥第五天就遇上了瓶颈期，忍不住想吃肉肉，这。。。不就是我们本人吗？！ -
午餐做到这6点 不节食也能瘦减肥的人群，每一餐都很有讲究，之前说过了早餐，今天来聊聊午餐。 -
还在吃素减肥？导致肥胖的不是脂肪而是它很多人把“少吃肉，多吃菜”当成了减肥的真理，然而，近日一条关于减肥的视频彻底打破了这种观念，原来导致肥胖的罪魁祸首不是脂肪，而是它！ -
运动后不拉伸？难怪你的腿越练越粗拉伸的好处那么多，减肥、塑形、改善体态！是不是突然意识到自己曾经没有拉伸的运动全白做了！别桑心，现在开始拉伸还来得及。 -
减肥可以吃冰淇淋吗夏天到了，冰淇淋又成为很多人喜爱的解暑食物，但高热量的冰淇淋很容易让人发胖，到底怎么办才好？ -
孙俪的素食午餐量太小？学会轻断食瘦的更健康周二中午孙俪晒出了她的素食午餐，只有一小口饭和青菜鸡蛋汤，不仅素还饭量超小。其实孙俪并不是天天吃素，而是有规律的轻断食，快来了解一下轻断食减肥吧。 -
张韶涵告诉你：戒掉它 少女颜和好身材都会有的电眼娃娃张韶涵前两天发了篇长文，揭秘自己抗老化的秘诀，居然是戒糖。她尝试不喝含糖饮料，不吃任何甜食，坚持下来有了很好的效果，不仅逆生长了，身材也越来越好。她还在文中推荐了越吃越美的super food。知识量有点大，赶紧拿好小板凳来听讲！ -
舒淇抱怨吃素不会瘦 这份饮食减肥秘诀赶紧告诉她吃素当然有利于瘦身，但吃的方法也要对。编辑这就给出几个最有效的饮食减肥tips，照着做吃粮食吃肉也能瘦！ -
夏季显不显瘦就看这里 瘦手臂的方法你还不学吗夏天绝对是考验身材的严峻时刻，有自知之明的小编早已放弃了紧身衣和露腰装，身上的肉好藏，但手臂呢？毕竟夏天是要穿短袖、吊带的，比起瘦腰瘦腿，瘦手臂其实更急迫！
